为进一步普及宣传心理健康知识，引导帮助2022级研究生新生以理性平和、积极乐观的心态投入学习生活，生物工程学院于10月14日晚在线上举办2022级研究生新生入学心理健康教育讲座。人文学院心理学副教授、心理健康教育中心咨询师肖凌燕老师作“阳光心态成就美好人生”主题分享。
讲座伊始，肖老师通过一则小故事将心态对人的影响娓娓道来，提醒同学们要有积极的认知，避免以偏概全、主观臆断、绝对化和贴标签，要养成客观看待事实的习惯。
随后，肖老师借助多个案例，剖析幸福的定义和获得途径，幸福是一种源于内心的安宁，而仅仅克制负面情绪尚不足以建立强大、平静的内心世界，更需要积极主动地从自己内心培养积极、正面的心态与感情。
最后，肖老师呼吁同学们学会关爱自己，做好科学的时间管理，找到自己的生活节奏，保持良好的精神状态，让可持续的获得感、安全感、幸福感汇聚成前进的坚实力量。
心理健康教育是人才培养体系的重要组成部分，一直以来，学院积极构建讲座、团辅、培训、谈心谈话“四位一体”的心理健康教育框架，创设“幸福下午茶”“领跑计划”等特色品牌，锤炼青年大学生良好的意志品质，使其充实地度过大学生活、顺利开展科研工作，勇于追梦、实学实干，努力成为堪当民族复兴重任的时代新人。
