江南大学第23届研支团云南分队在保山市隆阳区芒宽民族中学开展“全面营养·健康成长”主题活动。图为主题讲座活动现场。吕铃怡 供图

学营养，涨知识

活动中，近日，江南大学研支团邀请益海嘉里研发中心营养与安全科普专员、国家高级公共营养师余秀丽，为学生们带来营养科普云课堂。余秀丽生动有趣地为学生们介绍了人体需要哪些营养、膳食宝塔中各类食物的营养特点，以及如何从饮食中合理获得全面充足的营养等知识，并对生活中许多误区进行纠正讲解。研支团还邀请到江南大学食品学院青芽食育团队指导老师王文龙，科普青春期的营养均衡问题，帮助芒宽学子建立营养新理念，同时青芽食育团队还为每位同学提供食育科普宣传册和坚果一份。本次坚果礼包由食品学院吕和霖同学捐赠。

图为芒宽民族中学同学认真听讲。孙宇廷 供图

悟营养，促健康

营养科普讲座结束后，研支团成员吕铃怡在212班开展“膳食营养你知多少”主题感悟分享会。学生们纷纷表示收获颇多。

“余老师的讲解十分有趣，她帮助我走出了许多生活误区，让我知道喝红糖水并不是好的补铁方式，也让我知道蔬菜和水果不可以相互代替！”胡院花这样说道。

九叶花笑着说：“听了王老师的讲座后，我意识到营养均衡并不是吃得多，而是要摄取不同类的食物从而获得不同的营养素。”

“正处于青春期的我们应该合理营养、平衡膳食，避免挑食偏食，尽可能选择多样化的食物，这样才能保持旺盛的活力。”王志康分享道。

图为研支团成员吕铃怡主持感悟分享会。孙宇廷 供图

活动当天，江南大学研支团将“食育”与德智体美劳五育相融合，通过营养知识问答竞赛深化学生们对营养知识的理解，并组织他们绘制营养主题手抄报，进一步提升健康素养，逐步引导其树立“大食物观”。

图为芒宽学子在绘制营养主题手抄报。吕铃怡 供图

民以食为天，健康尤为先。江南大学研支团将继续关注乡村儿童营养健康，将专业优势嫁接志愿服务，六育并举，以食启志，以食育人，助力芒宽学子养成良好的饮食习惯，让“大食物观”托起“舌尖上的幸福”。